Volgens kinderarts en auteur Richard Ferber kan een baby die in slaap valt huilen om te leren dat het niet lonend is om hard te huilen. Zijn boek, Slaapproblemen van uw kind oplossen, pleit ervoor om een baby kort te laten huilen voordat ouders troost bieden. Deze tactiek die wordt gebruikt voor slaaptraining betekent niet dat de baby voor onbepaalde tijd moet huilen zoals sommige ouders misschien denken, maar alleen voor een korte, gespecificeerde periode totdat hij in zijn eentje leert in slaap te vallen. Lees verder om meer te leren, zodat u beter begrijpt of de "cry-it-out" -methode geschikt is voor uw baby.
Laat een pasgeboren huil nou slapen?
Kinderdeskundigen zijn het erover eens dat pasgeboren baby's te jong zijn om zelfstandig te kunnen gaan slapen. Hoewel veel kinderartsen en andere deskundigen hun eigen mening hebben over hoe een baby te slapen moet trainen, is iedereen het erover eens dat dit proces moet beginnen als de baby wat ouder is. Slaaptraining is een proces waarbij de ouder of verzorger een baby toestaat om het uit te schreeuwen of een ouder om het uit te zitten totdat de baby slaapt. De baby wordt getraind in deze methoden om zichzelf in slaap te brengen en langer te slapen 's nachts. Baby's jonger dan drie maanden oud zijn echter niet in staat om te stoppen met huilen of te kalmeren om te slapen tenzij aan hun behoeften wordt voldaan. Deze omvatten de behoefte aan voeding en frequente verandering van luiers, die vaker voorkomen in vergelijking met oudere baby's. Kortom, de leeftijd van je baby is een grote factor bij het bepalen of je hem / haar moet laten huilen om te slapen.
Wanneer kan je een pasgeboren huil laten slapen?
Startborden
In de leeftijd van vier tot zeven maanden kunnen baby's beginnen met tekenen dat ze klaar zijn voor slaaptraining. Ouders die de cry-it-outmethode van slaaptraining willen gebruiken, kunnen hun baby's leren om op deze leeftijd te slapen als ze tekenen vertonen dat ze slaperig zijn, zoals geeuwen, wrijven in de ogen, vertragen van bewegingen, of staren. Ze moeten overdag of 's nachts een patroon of schema van slapen en ontwaken vertonen. In tegenstelling tot pasgeboren baby's, kunnen baby's van deze leeftijd ook omrollen, hun hoofd optillen en zichzelf verplaatsen om hun eigen comfort te vinden zonder vast te zitten in een bepaalde positie. Wacht in het algemeen tot de baby 4-6 maanden oud is.
Werken deze methoden?
De uitroeptestmethode van slaaptraining werkt mogelijk voor sommige gezinnen na een paar pogingen en de baby kan de hele nacht alleen slapen. Niet alle baby's zijn echter hetzelfde en in sommige families werkt deze methode niet. Bovendien, hoewel deze slaaptrainingstechniek misschien werkt voor uw eerste baby, is het misschien niet effectief voor uw volgende baby. Daarom, alleen omdat deze methode effectief is voor sommigen, betekent dit niet dat het voor iedereen werkt, en het betekent niet dat je niets goed doet. Het kan een teken zijn dat je een andere methode van slaaptraining moet gebruiken.
Waarschuwing: er is een limiet
Slaaptraining van een oudere baby met behulp van de cry-it-out-methode betekent niet dat het kind voor onbepaalde tijd mag huilen. In de eerste weken dat ze deze methode proberen, moeten ouders een limiet instellen voor hoe lang een baby mag huilen. Slaaptraining omvat richtlijnen voor het leggen van de handen op het kind, staan bij hun wieg, luiers verschonen en het oppakken van de baby. Ouders mogen niet toestaan dat de baby huilt en langer dan 5-15 minuten in de wieg blijft.
Kinderdeskundigen waarschuwen ouders dat pasgeborenen om een reden huilen. Ze dringen er bij ouders op aan om te reageren op de roep van een pasgeborene om hen te helpen zich veilig te voelen, wat handig zal zijn wanneer ze klaar zijn voor slaaptraining. Deskundigen van het Children's Hospital of Philadelphia waarschuwen ook dat als een baby gedurende langere perioden huilt, ouders haar misschien onmiddellijk naar een arts moeten brengen.
Als je je pasgeboren baby laat huilen om te slapen, wat te doen en te verwachten?
Wat te doen
Hier leest u hoe u het proces van slaaptraining kunt starten met behulp van de cry-it-out-methode. Wanneer de baby slaperig maar toch wakker is, plaats je haar voorzichtig in de wieg, terwijl je haar aait en haar vertelt dat het tijd is om te slapen. Ga stilletjes de kamer uit terwijl ze nog wakker is. Je mag verwachten dat ze begint te huilen, maar hoe stoer het ook mag lijken, laat haar dit ongeveer vijf minuten doen. Ga nu terug naar haar kant zonder haar op te pakken en blijf haar kloppen en zeg goedenacht. Het is misschien een goed idee om papa dit te laten doen om de baby te laten dissociëren met eten en drinken.
Herhaal het proces elke keer als je baby huilt en verleng de tijd dat ze elke dag ongeveer 5 minuten alleen blijft, totdat ze alleen leert in slaap te vallen. Probeer de keren uit te rekken dat de baby de eerste nacht een paar minuten alleen wordt gelaten en de volgende nachten.
Reageer niet onmiddellijk op hun huilen
Het is heel normaal dat baby's eens in de zoveel tijd in hun slaap jammeren. Baby's maken soms geluiden tijdens het slapen, vooral tijdens de lichte stadia van de slaap. Soms huilen ze, maar haast je niet meteen naar haar toe. Ze kunnen gewoon regelmatig janken om zichzelf te troosten. Als je naar haar toe rent, kun je haar wakker maken vlak voordat ze in slaap valt. Luister dus gewoon en wacht tot ze echt langer huilt dan toegestaan voordat je naar haar toe gaat. Anders laat je haar zoals gepland in slaap vallen.
Hoe lang het duurt
Veel ouders die deze benadering volgen, observeren dat de huilbuien van hun baby na drie nachten geleidelijk afnemen. Tegen de zevende nacht kan de baby in korte uitbarstingen ruziën of huilen, maar zal ze binnenkort in haar eentje uit zichzelf slapen.
