Hoe u uw moedermelk op de juiste manier verzamelt

Om de voedingswaarde te behouden en infectie te voorkomen, slaan veel vrouwen moedermelk op voor hun baby's. Het is erg handig voor veel moeders die werken of naar school gaan of wanneer zij niet bij hun baby's zijn om de moedermelk te verzamelen en op te slaan voor toekomstig gebruik , wat het gemakkelijk maakt om baby's borstvoeding te geven wanneer ze buiten zijn of zelfs in het openbaar. De volgende richtlijnen verzekeren elke moeder op een correcte manier van de juiste manier van opslag van moedermelk voor hun baby's.

Hoe u uw moedermelk op de juiste manier verzamelt

1. Verzamel door pomp

Lees eerst de instructies bij de pompkit. U moet de borstkolf en de verzamelflessen reinigen en steriliseren met water en zeep of u kunt vaatwasser- en Medela Quick Clean-producten gebruiken om het pompmateriaal grondig te reinigen.
Werkzame moeders moeten oefenen met het verwijderen van de melk via de pomp één tot twee weken voordat ze weer aan het werk gaan.
Oefen met het pompen van de melk wanneer u ontspannen bent en uw borsten vol aanvoelen. Gepompte melk helpt baby's om te wennen aan flesvoeding.
Veel moeders gebruiken de versgepompte melk om hun baby's te voeden, terwijl anderen de melk opslaan en in de koelkast bewaren voor toekomstig gebruik en noodsituaties.
Voor regelmatig pompen, is het aan te bevelen om minstens 3 keer per dag te pompen, of om de 3 uur wanneer u niet bij uw kind bent.
Om de toevoer van melk te beschermen, moet u tijdens de pauzes en de lunch 10-15 minuten pom- peren. Wanneer het mogelijk is, geef je baby borstvoeding om een goede band te behouden, wat ook helpt om de melkvoorziening te behouden.
Terwijl u melk met de hand verzamelt, moet u ervoor zorgen dat uw handen worden gewassen en schoon zijn zonder de melk of de fles te infecteren.
Geef een zachte massage van uw borst, plaats deze net achter uw tepelhof, het donkere gedeelte van de borst, wat helpt bij het reguleren van de melkstroom.
Houd je vingers in een C-vormige houding, knijp in je borsten en niet direct in de tepel, zodat het geen pijn doet. Doe het in het ritme door de druk weg te nemen en met je vingers in te drukken.
In eerste instantie zullen er weinig druppels melk zijn, maar zodra de melktoevoer is opgebouwd door regelmatig persen, zal de melk gemakkelijk gaan stromen.
Je moet dit herhalen in andere delen van de borsten, je vingers er omheen bewegen en de procedure herhalen.
Blijf de borsten omwisselen totdat de melkstroom is vertraagd of gestopt.
Gebruik de gesteriliseerde flessen om de melk te verzamelen door hem onder de borst te houden.

2. Verzamel met de hand

Terwijl u melk met de hand verzamelt, moet u ervoor zorgen dat uw handen worden gewassen en schoon zijn zonder de melk of de fles te infecteren.
Geef een zachte massage van uw borst, plaats deze net achter uw tepelhof, het donkere gedeelte van de borst, wat helpt bij het reguleren van de melkstroom.
Houd je vingers in een C-vormige houding, knijp in je borsten en niet direct in de tepel, zodat het geen pijn doet. Doe het in het ritme door de druk weg te nemen en met je vingers in te drukken.
In eerste instantie zullen er weinig druppels melk zijn, maar zodra de melktoevoer is opgebouwd door regelmatig persen, zal de melk gemakkelijk gaan stromen.
Je moet dit herhalen in andere delen van de borsten, je vingers er omheen bewegen en de procedure herhalen.
Blijf de borsten omwisselen totdat de melkstroom is vertraagd of gestopt.
Gebruik de gesteriliseerde flessen om de melk te verzamelen door hem onder de borst te houden.

Hoe uw moedermelk op te slaan

Als het gaat om de opslag van moedermelk, zijn er enkele handleidingen die u kunt volgen om de gezondheid van uw baby te garanderen.

1. Kies de juiste container

Voordat u de melk pompt of uitdrukt, desinfecteert u uw handen met water en zeep. U moet de verpompte of uitgedrukte melk bewaren in harde, plastic en afgedekte containers om te voorkomen dat deze morsen en lekken. Borstmelkzakken zijn beschikbaar voor het bewaren van de melk, maar het is over het algemeen niet raadzaam om melk in zakken op te slaan, omdat ze gemakkelijk kunnen lekken en morsen en gemakkelijk verontreinigd raken in vergelijking met de containers met harde zijkanten. Om verlies van voedingsstoffen en kwaliteit van de moedermelk te voorkomen, moeten dergelijke harde zijkanten de voorkeur boven de zakken hebben.

2. Stappen voor opslag van moedermelk

Gesteriliseerde houders zoals plastic flessen of plastic zakken voor moedermelk moeten over glazen flessen worden gebruikt om scheuren of afbrokkeling van de containers te voorkomen.
Alles moet schoon en gedesinfecteerd zijn om te voorkomen dat bacteriën de melk bederven.
Markeer de flessen of tassen met datum, zodat de oudste eerst wordt gebruikt.
Bewaar elke dag alleen de vereiste hoeveelheid melk om verspilling te voorkomen. Je kunt het schatten op de normale hoeveelheid voedsel die je baby nodig heeft.
Als u de moedermelk niet meteen hoeft te gebruiken, bewaar hem dan in een koelkast of vriezer om hem goed te houden.

3. Hoe lang kan je je moedermelk bewaren?

Opslagplaatss	Temperatuur	Opslagduur	Waarschuwingen en tips
Tin staat	Kamertemperatuur (60⁰F - 85⁰F)	Ideaal tot 3-4 uur uitersttot 6-8 uur voor schone uitgedrukte melk	Alle containers moeten worden beschermd met gesloten deksels; Gebruik een schone, natte doek om de bovenkant af te dekken en houd hem koel. Gooi de overtollige melk weg na het gebruik.
Kleinkoeler met een ijspak	59⁰F	1 dag	Bewaar de koelelementen altijd in de buurt van of in contact met de containers; open de koeler niet vaak.
Koelkast	Beneden 39⁰F	Ideaal tot 3 dagen of 72 uur uitersttot 5-8 dagen voor zuivere, afgekolfde melk.	Bewaar de containers achter in de koelkast.
Diepvries	Onder 0⁰F	Ideaal tot 6 maanden uitersttot 12 maanden voor zuivere afgekolfde melk	Bewaar het aan de achterkant van de vriezer om een constante koeltemperatuur te verkrijgen. Melk opgeslagen op 0⁰F of lager kan langer blijven, maar de kwaliteit kan afnemen.

Waarschuwing: het wordt afgeraden om de reeds ontdooide melk opnieuw te invriezen gedurende meer dan 24 uur.

Meer opmerkingen over opslag en opwarmen van moedermelk

1. Opwarmen van moedermelk

Gebruik warm of heet stromend water of in een kom om de opgeslagen melk te ontdooien.
Kook of kook de melk niet, want hierdoor worden voedingsstoffen gedood.
Het is mogelijk dat er room wordt gevormd in de opgeslagen melk; daarom moet het zachtjes worden gewerveld, zonder krachtig te schudden, om de room en de melk te mengen. Test de temperatuur en voer de baby vervolgens in.
Vermijd het gebruik van magnetrons om de moedermelk te verwarmen.

2. Hoe te bepalen of uw bewaarde moedermelk slecht is

Moedermelk kan blauwachtig, gelig en bruin van kleur zijn. Je kunt de fles voorzichtig schudden om het afgescheiden deel van het vet met de melk te mengen.