Alle nieuwe moeders ervaren een mengsel van overgelukkig en overweldigd zijn bij de geboorte van hun pasgeboren kind, maar herstellen van een grote buikoperatie, zoals een keizersnede, zal de stress na de bevalling alleen maar vergroten. Samen met de operatie, zult u ook normale postpartum problemen ondervinden, zoals gezwollen borsten, ernstige stemmingswisselingen en overmatige vaginale afscheiding, die meestal ingetogen zijn als u uw kind eenmaal in uw armen houdt.
Zelfs met de euforie van het knuffelen van je pasgeboren baby, moet je voorzichtig zijn met wat je doet in de eerste dagen en weken direct na het ontvangen van een c-sectie. Gewoonlijk blijven c-sectiepatiënten twee tot vier dagen in het ziekenhuis, afhankelijk van eventuele complicaties. Zelfs dan is je herstel, eenmaal vrijgelaten uit het ziekenhuis, nog lang niet afgelopen en zal nog enkele weken aanhouden. Zorg ervoor dat uw familie en vrienden klaar en in staat zijn om u te helpen, vooral als u andere kinderen hebt die ook uw aandacht vragen. Dit artikel helpt u meer te weten te komen over herstel van c-secties.
C Sectieherstel: hoe gaat u zich voelen?
Dag 1 Na C Sectie
Uw ervaring op de eerste dag hangt af van het type anesthesie dat u heeft ontvangen. Voor algemene anesthesiepatiënten, zult u zich moe en suf voelen, samen met een beetje pijn en misselijkheid. Als u spinale of epidurale anesthesie krijgt, kunt u ervaren wat wordt aangeduid als 'de shakes', samen met een jeuk gevoel als u enige morfine heeft gekregen. Maak je geen zorgen, al deze bijwerkingen zijn volkomen normaal en worden veroorzaakt door de combinatie van de geboorte en de medicijnen.
Als u een ongeplande c-sectie had, herinner uzelf eraan dat dit nodig was, u deed niets verkeerd, en uw baby is veilig en gezond vanwege de operatie. Bovendien zullen verpleegkundigen er zijn om uw infuus, katheter en andere vitalen constant te controleren, dus vraag om hulp of advies wanneer dat nodig is. Zodra de katheter is verwijderd, pak je een verpleegster en begin je langzaam te bewegen. Hoe meer u ambulant bent, hoe sneller uw lichaam zal herstellen. Als u en uw baby gezond zijn, kunt u binnenkort borstvoeding geven. Zorg ervoor dat u goede verpleegposities bespreekt voor een c-afdeling met de plaatselijke lactatiekundige om onnodige pijn in uw buik te voorkomen.
Dag 2 Na C Sectie
Zodra de katheter uit is en u bent begonnen met bewegen, kunt u een vloeibaar dieet beginnen. Probeer niet iets te zwaar te consumeren en blijf weg van koolzuurhoudende dranken omdat dit interne complicaties kan veroorzaken. Nu u meer begint te bewegen, moet u om veiligheidsredenen altijd een begeleider hebben.
Kijk ook goed naar je incisie. Het kan u verbazen als u geen steken ziet, maar houd er rekening mee dat er interne steken zijn. Zorg dat u bekend raakt met de incisie, zodat u mogelijk gevaarlijke veranderingen opmerkt. Ten slotte, blijf uw pijn voor met het medicijn dat u heeft gekregen.
Dag 3-5 Na C Sectie
Dit worden je eerste dagen thuis. Belast u niet over de staat van het huis of iets anders dan uzelf en uw pasgeboren baby. Als iemand op bezoek komt, zet ze dan aan het werk!
Vergeet niet om langzaam te bewegen, om het bloed te laten circuleren en de genezing op de juiste manier te beginnen. Om je buikpijn te verzachten, draag je een kussen rond en gebruik je het bij het zitten, lopen, lachen, hoesten en niezen. Hoewel je je op dit moment misschien ellendig voelt, onthoud dat je elke dag beter wordt.
6-8 weken later na C-sectie
Rond deze tijd zal je je laatste postpartum laten afronden met je dokter om er zeker van te zijn dat je nog steeds goed aan het genezen bent, en dat je wordt vrijgelaten om weer te beginnen met sporten en opnieuw seks te hebben. Terwijl je misschien wat trek of lichte verbranding in je maag voelt, zijn dit slechts de oppervlakkige zenuwen die teruggroeien.
Wat nog belangrijker is, sta jezelf toe om emotioneel te herstellen. Veel vrouwen kunnen zich depressief voelen dat ze vaginaal niet kunnen geven, maar leren uw incisie te zien als een overwinning en niet als een wond.
C Sectieherstel: 10 manieren om het proces te versnellen
1. Geef toe aan je emoties
Ga je gang met je gevoelens door met vrienden en familie te praten die begrijpen wat je zojuist hebt meegemaakt. Vergeet niet dat het goed is om te rouwen. Zelfs als je baby volkomen gezond is, is het volkomen normaal om boos te zijn dat je niet vaginaal hebt gevoed.
2. Zet bezoekers aan het werk
Wanneer je voor die eerste maand thuiskomt met je pasgeboren baby, is je welzijn en die van je baby het belangrijkste. Iedereen die een bezoek brengt, moet aan het werk worden gezet. Roep ook mensen op om een maaltijdafgifte te maken of huur zelfs een doula die de nacht doorbrengt om het herstel te versnellen.
3. Gebruik kussens
Je buik heeft negen maanden besteed aan het maken van een kind en probeert nu zichzelf weer samen te breien, wat pijnlijk kan zijn. Gebruik een kussen tijdens het lopen en houd het dicht voor elk moment dat je kunt lachen, hoesten of niezen, omdat de demping de pijn helpt verlichten. Plaats het achter je wanneer je zit om goede ondersteuning te bieden.
4. Draag zijde
Hoe meer zijde, hoe beter, omdat u hierdoor over andere materialen kunt glijden zonder vast te lopen, wat voor c-sectiepatiënten pijnlijk kan zijn. Dit is vooral handig wanneer u 's nachts ronddraait of wanneer u uit bed stapt.
5. Take It Slow
Terwijl je je pasgeborene misschien wilt luieren en knuffelen, heeft je lichaam beweging nodig om te genezen. Elke beweging, hoe traag ook, zal je helpen sneller weer normaal te worden.
6. Water, water, water
Zorg ervoor dat u de ontlastingsverzachters gebruikt die door uw arts zijn gegeven. Zorg er bovendien voor dat je veel water drinkt. Het is goed om te beginnen met ongeveer de helft van je lichaamsgewicht in gram en drink wanneer je dorst hebt. Het zal helpen bij het reguleren van uw systeem, het verwijderen van gifstoffen en zelfs het verhogen van uw melktoevoer bij borstvoeding.
7. Krijg een goede voeding
Herinner je die mensen die je hebt aangenomen om maaltijden te maken? Zorg ervoor dat ze je de voeding brengen die je lichaam echt nodig heeft en bevatten hele en gezonde voedingsmiddelen. Gezond eten zorgt ervoor dat uw lichaam de juiste voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om al uw spieren en weefsels te laten genezen.
8. Houd een dagboek bij
Of je geboorteverhaal nu was wat je verwachtte of je door een plotwending stuurde, schrijf het op. Door alles op te schrijven, zul je in staat zijn om je emoties te ontcijferen en iets te delen met je baby als hij ouder wordt.
9. Vergeet de geneeskunde niet
Pijnstillers zijn op dit moment je beste vriend, zolang je de pijn voor blijft. Als u niets van uw arts had voorgeschreven, vraag dan uw beste optie. De meesten zullen ibuprofen voorschrijven omdat het de ontsteking vermindert en de pijn vermindert.
10. Geniet van Baby Bliss
Ook al was het geen vaginale bevalling, je hebt toch een kind gekregen dat je aandacht nodig heeft. Ze zullen niet zo lang zo klein blijven, dus zorg ervoor dat je je baby zo veel mogelijk liefkoost, ruikt en knuffelt. Als je dat wel doet, helpt het eigenlijk om eventuele negatieve emoties te verbeteren.
Waarschuwing: Als een van de volgende symptomen optreedt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts of zorgverlener.
- Koorts
- Warmte, zwelling of poes bij incisie
- Verhoging of plotselinge aanvallen van pijn
- Vuile vaginale afscheiding
- Urinerend met pijn, moeite met plassen ondanks het gevoel dat je constant moet, of donkere of bloedige urine
- Vaginale afscheiding is na vier dagen nog steeds rood, of keert terug naar een donkerdere kleur nadat deze is beginnen af te nemen
- Tekenen van een bloedstolsel-pijn in het ene deel van uw been, of het ene been gezwollen dan het andere
Wil je het herstel van een c-sectie van een moeder weten? Bekijk deze video:
