Zwangerschap lijkt een lange weg te zijn. Het goede nieuws is dat je met een 19 weken durende zwangere buik kunt zeggen dat je halverwege bent. De baby binnenin is bijna voltooid, hoewel veel van zijn of haar systemen nog steeds tijd nodig hebben om zich te ontwikkelen en voor te bereiden om hem of haar buiten je baarmoeder te ondersteunen. Mensen willen misschien je buik aanraken nu het duidelijker is dat je verwacht.
19 weken zwangere buikmaat
Op dit punt in de zwangerschap wordt je buik bijna elke week groter en ronder en je baarmoeder heeft bijna je navel bereikt. Net als jij, heeft de baarmoeder slechts de helft van zijn voortgang voltooid, omdat hij nog een aantal weken in je onderbuik zal blijven. Dit is het moment waarop je veranderingen in je zwaartepunt zult gaan waarnemen die van invloed zijn op je balans en het vermogen om jezelf te vangen wanneer dingen een beetje scheef gaan. Wees extra voorzichtig bij het navigeren op moeilijk begaanbaar terrein, zoals rotsachtige grond, heuvels of trappen.
Een andere verandering die op dit punt duidelijker wordt, is dat je houding zich aanpast aan het toenemende gewicht op je voorkant. Je leunt achterover om te proberen te balanceren, wat op zijn beurt kan leiden tot rugpijn en spierspanning.
Eerste zwangerschap: 19 weken zwangere buik
Tweelingzwangerschap: 19 weken zwangere buik
Hoeveel is buikmaat?
Eén waarheid over zwangerschap en ouderschap begint nu duidelijk te worden en zal waar blijven gedurende de rest van je leven en het leven van je kind: elk kind is anders. Evenzo is elke zwangerschap anders. De grootte van je buik, de vorm en de manier waarop je je kind draagt - geen van deze kan worden voorspeld of zou een reden tot bezorgdheid moeten zijn als je ervaring niet is zoals elke andere moeder in je vriendengroep.
Voor degenen die een eerste zwangerschap ervaren, kan het hebben van gestemde buikspieren helpen om de baby rondjes strak en rond te houden, waardoor de basketbal- of watermeloen-analogieën ontstaan. Echter, voor degenen die geen strakke buikspieren hebben om te beginnen of die een tweede of derde kind dragen, beginnen de spieren van de maag meer ontspannen, dus de bult kan groter worden of meer uitgespreid zijn.
Er zijn ook andere factoren die bijdragen aan de grootte en vorm van een zwangere buik van 19 weken, zoals de hoeveelheid vocht in de baarmoeder, het aantal baby's dat wordt gedragen en zelfs je typische lichaamshouding.
Andere veranderingen van het lichaam op 19 weken zwanger
Hoewel elke zwangerschap anders is, zijn er enkele zeer algemene dingen die toekomstige moeders te beleven hebben, omdat ze bijna 5 maanden lang een ander leven in je hebben gedragen.
1. Huid- en haarveranderingen
Je haar is misschien gloeiend, je hebt misschien een heel gezonde en stralende teint en je kunt sterke nagels hebben. De keerzijde hiervan is echter ook mogelijk. Sommige vrouwen hebben oestrogeen in buitensporige hoeveelheden, wat leidt tot bruine vlekken op het voorhoofd en haarplekken waar je vroeger nog nooit een had - en waarschijnlijk ook niet wilde hebben.
2. Gewichtstoename
Gewichtstoename is op dit moment meestal tussen de 8 en 14 pond, waarbij uw 19 weken durende zwangere buik groter en ronder wordt, hoewel dat ook anders is voor elke zwangerschap. Vrouwen die rugpijn en buikpijn ervaren, mogen niet worden gestrest. Die zijn ook typerend voor dit punt in de zwangerschap.
3. Maagzuur
Sommige van de gladde spiervezels in de maag en darm worden beïnvloed door de hormonen die geassocieerd zijn met de zwangerschap. Dit kan ervoor zorgen dat zuur uit uw maag gemakkelijker in de slokdarm terechtkomt, waardoor een brandend gevoel ontstaat. Dit gebeurt meestal na het nuttigen van gekruid voedsel.
4. Borstveranderingen
Borsten kunnen op dit moment gevoeliger zijn. Dat komt omdat ze colostrum beginnen te produceren, wat een vloeistof is die belangrijk is voor je baby om te ontvangen in de eerste levensweek. Zelfs als je niet van plan bent om borstvoeding te geven, zal je lichaam eraan werken deze vloeistof te produceren als een natuurlijke reactie op zwanger zijn. Je zou kunnen merken dat een deel van dit colustrum lekt uit je tepels. Het zal dik en geel van kleur zijn.
Hoe ontwikkelt je baby zich na 19 weken?
Tegen die tijd groeit de baby snel in je zwangere buik van 19 weken. Met een lengte van vijf en een half tot zes inch is je baby van een grootte vergelijkbaar met een artisjok. Hij of zij is ongeveer zeven ons in gewicht en is bedekt met lanugo, dat vernix caseosa uitscheidt. Deze afscheiding creëert een waterdichte laag voor de huid van de baby, waardoor hij of zij in het vruchtwater kan blijven drijven en zich kan ontwikkelen zonder enige invloed op de huid uit de vloeistof te hebben. Deze coating blijft tot kort voor de geboorte van de baby. De baby heeft op dit moment ook duidelijk gedefinieerde gelaatstrekken.
Kraakbeen begint te verharden tot bot, en de armen en benen zijn meer evenredig met het lichaam. Dit vergemakkelijkt beweging.
Foetale beweging
Op dit moment van ontwikkeling kunnen sommige moeders de foetus in zich voelen bewegen. Het zullen kleine bewegingen zijn, versnelling genaamd. Echter, voor degenen die de baby nog niet voelen bewegen, is er geen reden tot bezorgdheid. De baby kan anders zijn geplaatst of de werkelijke positie van uw baarmoeder kan uw vermogen om de baby te laten bewegen beperken. Als uw baarmoeder meer naar uw rug is geplaatst, duurt het langer om beweging te voelen. Probeer iets zoets en / of kouds te drinken en aan je linkerkant te liggen. Dit verhoogt de bloedtoevoer naar de baby en zorgt ervoor dat u gemakkelijker beweging voelt.
Aantekeningen voor de week
Onthoud dat een voordeel van dit punt de volgende geplande echografie is. Riep de anatomie-scan, deze echo kijkt naar de ontwikkeling van de baby en meet de wervelkolom, hersenen, nieren en andere aspecten van de scène in utero. Ondertussen is het voor diegenen die dat leuk vinden, nu het moment om de geslachtsgemeenschap van het kind te weten te komen, mits de baby natuurlijk meewerkt.
De baby kan je stem misschien horen. Jij en je partner moeten met de baby praten, verhalen lezen of gewoon je dag vertellen. Hierdoor wordt de baby gewend aan uw stemmen wanneer ze worden geboren. Je stem zal een troost zijn als ze zich in een nieuwe en onbekende wereld bevinden.
