Eerste keer dat moeders zich altijd afvragen hoe het komt dat de bevalling en bevalling aanvoelen. Ervaren moeders worden altijd gevraagd: "Hoe pijnlijk is de bevalling?" De perceptie van elke nieuwe moeder van de pijn is anders en elke bevalling is anders. Een eerste zwangerschap kan een briesje zijn, terwijl een tweede en derde zwangerschap ondraaglijk zijn. Zelfs met een ruggenprik konden de moeders de ervaring nog niet echt beschrijven. Lees verder voor meer informatie over pijn en bevalling.
Waarom doet de bevalling pijn?
Pijn tijdens de bevalling wordt veroorzaakt door contracties van de spieren van de baarmoeder en door druk op de baarmoederhals. Deze pijn kan worden gevoeld als sterke krampen in de buik, lies en rug, evenals een pijnlijke gevoel. Sommige vrouwen ervaren ook pijn in hun zijden of dijen.
Andere oorzaken van pijn tijdens de bevalling zijn druk op de blaas en darmen door het hoofd van de baby en het rekken van het geboortekanaal en de vagina.
Hoe pijnlijk is de bevalling?
De pijn bij de bevalling is voor iedereen anders. De hoofdbeschrijving is meestal een zeer intense pijn en druk in de onderbuik en onderrug. Wanneer de baby bij het geboortekanaal naar beneden valt, bewegen de druk en de pijn tot diep in het bekkengebied. Hier zijn een paar andere beschrijvingen van de pijn van de bevalling:
- Kramp. Pijn in de bevalling kan aanvoelen als erg hevige menstruatiekrampen. De kramp straalt van het bekken naar de rug of de rug naar het bekken.
- Aanscherping. Sommige mensen klagen alleen over het ongemak als een spierverstrakking wanneer de weeën komen. Ze hebben geen rug- of buikpijn totdat het tijd is om te duwen.
- Stampende. Sommige vrouwen beschrijven samentrekkingen als het gevoel in de maag te worden geraakt. Dit is niet zo gebruikelijk, maar krachtige weeën kunnen soms deze sensatie geven.
- Steken. Dit gevoel komt meestal op net zoals de baby het geboortekanaal betreedt. Het voelt alsof een "hot poker" wordt gestoken in het bekkengebied en de onderbuik.
- Brandend. Deze sensatie komt ook op als het hoofd van de baby kroont. Het buitenste deel van de vagina strekt zich uit rond het hoofd van de baby en produceert een zeer sterk branderig gevoel tijdens het duwen.
- Golven van pijn. Soms werkt de bevalling niet altijd en doet het alleen pijn tijdens de weeën met reliëf ertussenin. De pijn begint vaak achteraan en beweegt zich naar de voorkant van de buik. Het kan ook laag in de buik beginnen en naar achteren bewegen.
- Druk. Er kan veel druk zijn en de drang om te beven zoals bij een stoelgang. De druk kan constant zijn of alleen met weeën.
Pijn in verschillende werkfasen
Het beantwoorden van hoe pijnlijk de bevalling is, hangt ook af van het stadium waarin u zich bevindt. Naarmate de bevalling vordert, bouwt de pijn zich op in elke fase van de bevalling en gaat verder in een milde vorm nadat de baby is geboren.
- In de vroege stadia van de bevalling: Deze fase kan van 8 uur tot een paar dagen duren. Uw baarmoederhals begint uit te dunnen en uit te zetten tot 4 centimeter. De pijn voelt als menstruatiekrampen in de buik met een milde tot matige rugpijn.
- In actieve arbeid: Deze fase kan maximaal 8 uur duren en de baarmoederhals verwijdt tot 7 centimeter. Actieve arbeid kan de meest pijnlijke lijken vanwege de lange duur. Gedurende deze tijd kunt u pijnstillers aanvragen en is het een goed moment om technieken uit de geboorteklasse te oefenen.
- De overgangsfase: Overgang duurt ongeveer een uur en is de laatste fase van de bevalling. De baby begeeft zich nu in het eigenlijke geboortekanaal en de baarmoederhals is aan het afwerken tot 10 centimeter. De pijn is heel intens, maar deze fase is erg snel.
- De duwfase: De baarmoederhals is nu volledig verwijd tot 10 centimeter en het hoofd van de baby is bekroond. Er zal pijn in het rectum zijn en de buitenste vagina die aanvoelt als brandend en stekend. Er is een sterke drang om te beren en nu is het tijd om te duwen, wat de pijn eigenlijk kan verlichten.
- Nadat de baby is geboren: Gedurende de eerste paar minuten heb je nog steeds weeën en krampen terwijl je lichaam de placenta uitdrijft. Periode als krampen zal een paar dagen tot een week aanhouden, omdat de baarmoeder terug krimpt en elke bloeding onder controle houdt.
Hoe zit het met epidurale pijnverlichting?
Voor pijnverlichting naar je onderlichaam, kun je een ruggenprik vragen. Dit verdooft gewoon de onderbuik, het bekken, de lage rug en de toppen van je benen. Je gaat niet slapen, maar je kunt voelen wanneer je moet duwen.
Ze plaatsen een dunne katheter in net buiten uw ruggenmerg. Dit is heel gebruikelijk en wordt toegediend door een anesthesist. Ze laten je opkrullen in een bal en steek de naald in de epidurale ruimte. Na 10 tot 20 minuten zult u de effecten merken. Het medicijn blijft gedurende je hele bevalling en bevalling binnen. Nadat uw baby is geboren, wordt de katheter verwijderd.
De beste tijd om een ruggenprik te krijgen is wanneer je in actieve arbeid bent bij ongeveer 4 tot 5 centimeter. Zorg ervoor dat je je verpleegkundige laat weten dat je een ruggenprik wilt als je wordt ingecheckt in je ziekenhuiskamer. Als je baby al aan het bekronen is, is het te laat voor een ruggenprik.
Nadat je een ruggenprik hebt gehad, moet je vanwege been gevoelloosheid voor de duur van je werk in bed blijven. U wordt nauwlettend gevolgd op bloeddruk en de hartslag van uw baby.
Hoe pijn te verminderen bij de bevalling
- Gebruik ademhalingsoefeningen. Wanneer een samentrekking toeslaat, probeer dan langzaam en op een ritmische manier te ademen. Moge zachtjes ademen terwijl je uitademt. U kunt snelle korte ademhalingen proberen met intervallen van 2 of 3 seconden.
- Probeer visualisatie. Je kunt proberen te luisteren naar zachte muziek, natuurgeluiden of je aandacht richten op het gezicht van je partner. Visualiseer jezelf in een andere setting zoals op het strand of in de bergen door een bruisende stroom.
- Ga in de badkuip. Een warm bad nemen (als je water niet gebroken is) kan pijn verlichten en angst verlichten. Als je water is gebroken, kun je in een warme douche komen.
- Loop of zwaai op zijn plaats. Als je geen ruggenprik hebt gehad, kun je lopen of op zijn plaats gaan staan en je heupen heen en weer zwaaien. Dit kan ook helpen om de bevalling te versnellen door de zwaartekracht te gebruiken om de baby naar beneden te brengen.
- Een massage krijgen. Laat je partner je rug masseren. Je kunt ze ook tennisballen laten rollen over je onderrug of alleen stevige druk uitoefenen.
Ervaringen en adviezen van andere moeders
Hoe pijnlijk is de bevalling? Dit is wat anderen te zeggen hebben.
"Na vier baby's was de beste pijnverlichting die ik vond zachte muziek en probeerde ik gewoon zo kalm mogelijk te blijven. Zodra de baby is geboren, vergeet je de pijn. "
"Ik was echt bang van alle gruwelverhalen. Ik moest beseffen dat de ervaring van iemand anders niet de mijne was. Ik kreeg uiteindelijk een ruggenprik en had een heel goede ervaring met mijn dochter. "
"Toen mijn arbeid begon, was ik doodsbang. Ze waren zo sterk en pijnlijk en mijn werk duurde 3 dagen. Het was heel pijnlijk en urenlang pushen. Het brandde erg slecht. Nadat ik mijn baby zag, vergat ik de pijn en zou ik het opnieuw doen. "
"Ik was verbaasd toen ik me realiseerde dat mijn lichaam alles heeft doorgemaakt om mijn zoon te baren. Het was een mooie ervaring. Mijn bevalling begon met krampen en voelde aan als krampen in de loop van de tijd. Mijn buik werd heel zwaar. Ik had een ruggenprik op 6 centimeter en had net voldoende druk om te duwen. Het was fysiek vermoeiend maar elke minuut waard. '
"Ik gebruikte een geboortebad voor mijn tweede baby en dat voelde geweldig. Mijn vroedvrouw vulde het bad met warm water en ik zat er 6 uur in. De laatste twee uur ging ik naar bed en zonder het bad had ik het nooit zonder pijnmedicatie kunnen redden, maar dat deed ik wel. "
